本音か挑戦は、恥ずかしさを楽しむ定番のパーティーゲームです。参加者は順番に「本音？挑戦？」と聞かれます。本音を選んだ人は、どんなに恥ずかしくてもその質問に正直に答えなければなりません。挑戦を選んだ人は、与えられた課題をこなします。最初の挑戦が嫌な場合は別の挑戦を選べますが、2つ目は必ずやらなければなりません。質問に答えることを挑戦として出すことはできません。
本音か挑戦は友達についてもっと知る素晴らしい方法です。知りたくなかったことまで知ってしまうかもしれません。そして、秘密を守りたがる人には、面白い罰ゲームを楽しむことができます。
ここでは基本的な質問と罰ゲームをご紹介します。雰囲気に合わせてアレンジしてください。ただし、質問が暗くなりすぎないように注意しましょう。目指すのは恥ずかしさと笑いです。気をつけないと、友達の過去について重い話を聞いてしまうこともあります。また、罰ゲームも適度なレベルに抑えましょう。怪我人が出たり警察を呼ばれたりしたら、パーティーは台無しです。
やりすぎなければ、本音か挑戦はパーティーで最高に盛り上がります。このリストの質問と罰ゲームを使って、恥ずかしくも楽しいゲームを楽しんでください！
本音か挑戦：質問リスト
友達についてもっと知る時間です。本音か挑戦の質問リストをどうぞ。
1. あなたを興奮させる3つのことは？
いつも盛り上がる質問で、特に正直に答えてくれると面白い発見があります。
2. あなたの一番深い恐怖は？
人によって様々で、面白かったり、ちょっと暗かったりすることも。
3. 初キスについて教えて。
ロマンチックで可愛い話もありますが、ほとんどは恥ずかしい話で、詳しく聞くと更に恥ずかしくなります。
4. ここにいる中で一番セクシーな人は誰？
自分かな？それともからかえる誰か？カップルがいると、お互いを選ぶので面白さが減りますが。
5. 一番後悔していることは？
たいてい良い答えが返ってきますが、時々暗くなることも。
6. ここにいる中で一番お尻がいいのは誰？
これをきっかけに、みんなで並んでお尻チェックが始まることも。
7. 今好きな人は誰？
聞いて楽しい質問、特にグループの誰かを知っている人だと盛り上がります。
8. 最後に舐めた人は誰？
カップルがいるとあまり面白くないかも。
9. 浮気したことある？されたことは？
相手と雰囲気を見て判断しましょう。ジューシーで面白いか、本当に重い話になるか。
10. 一番気まずかったデートについて教えて。
この質問はほぼ確実に爆笑＆恥ずかしい話が聞けます。
11. ここにいる誰かとキスしたことある？
カップルや元カップルがいたらスキップ。そうでなければ、驚きの答えが返ってくることも！
12. 一番コンプレックスに思っていることは？
人によって意外な答えが返ってくることも。分かった後であまりからかわないように。
13. 最後におねしょしたのはいつ？
たぶん子供の頃でしょうが、もっと最近かもしれません。
14. 今までついた一番大きな嘘は？
何が出てくるか分かりません。爆笑？恥ずかしい？悲しい？
15. 一番恥ずかしい写真はどれ？
次に聞くべきは、その写真がどこにあるか。スマホに？友達のスマホに？だって見たいですよね。
16. 一番キスしたことを後悔している人は？
たぶん良いストーリーがあるはず。確実に恥ずかしい話が聞けます。
17. 一番恥ずかしいゲロ話を教えて。
大学生なら絶対に面白い話があるはず。お酒を飲む人は、変な場所で吐いた経験があるものです。
18. 公の場でした一番エッチなことは？
いろいろな方向に取れて、どれも面白い！
19. みんなが思っているけど実は違うことは？
誤解を解いて、真面目でも楽しいことでも、友達についてもっと知りましょう。
20. バレずにやり遂げた一番大きなことは？
世紀の大泥棒？たぶん万引きか夜遊びでしょう。でも面白い話が聞けるかも！
21. もし1ヶ月間異性になったら何をする？
ほぼ確実に爆笑な答えが返ってきます。時々ちょっと気持ち悪いことも。
22. 盗んだ中で一番高価なものは？
「○○のハート」なんて答えたら、自動的に罰ゲーム確定です。
23. まだやっている一番子供っぽいことは？
可愛いこともありますが、たいていは面白くて、からかいネタになります！
24. 誰かにあなたのせいを被らせた最悪の時は？
兄弟姉妹がいたら、一つに絞れないかも。
25. 友達が絶対に予想しないあなたのしていることは？
恥ずかしいこと？気持ち悪いこと？それとも全く予想外のこと？
26. ここにいる中で一番キスしたい人は誰？
いつも盛り上がる質問。ただし、その人に興味があるなら諸刃の剣かも。
27. 誰かを傷つけた嘘は？
ちょっと暗くなるかもしれませんが、本音か挑戦は秘密を暴くためのゲームですから。
28. 相手が悪くないのに一番意地悪だった時は？
暗くなることもありますが、友達がどれだけ残酷になれるか知っておくのも良いかも。
29. みんなが思わないけど実はハマっていることは？
色んな方向に行く可能性があり、恥ずかしいものもあれば楽しいものも。
30. 警察との最悪の遭遇は？
面白い話か、すごく暗い話か。慎重に聞きましょう。
31. 愛着がある一番バカバカしいものは？
子供の頃のぬいぐるみ？お気に入りのおもちゃ？旅行のお土産？穏やかな質問ですが、良い答えが返ってきます。
32. 一番変な場所でおしっこしたのはどこ？
男女問わず、みんな変な場所でおしっこしたことがあります。話を聞きましょう！
33. 大人になってから漏らしたことある？
トイレネタ続行！「やっちゃった」話、みんな大好きでしょ？！
34. 親に見られた一番恥ずかしいことは？
たぶん性的なことでしょうが、もっと変なことかも！
35. 信頼して話した秘密を誰かにバラされた経験は？
みんな「あの友達」を経験しています。何も話せない人。その話を聞きましょう。
36. 一番タイミングが悪かったおならはいつ？
またトイレネタ！恥ずかしい話を聞くと、自分のミスも気が楽になります。
37. 一番怖かった夢は？
他人の夢の話が嫌いな人もいるので、その場合はスキップしましょう。
38. 部屋で一番恥ずかしいものは？
何を隠しているの？さあ、調べましょう！
39. 前の恋人と別れた理由は？
心が痛い話、面白い話、恥ずかしい話、いろいろですが、たぶん良いストーリーがあります！
40. 今までで一番バカなことは？
考える時間をあげましょう。みんなたくさんバカなことをしてきましたから。
41. 体から出た一番グロいものは？
グロい医療話！みんな集まって、引く準備を。
42. 彼氏・彼女がしてくれる一番好きなことは？
ロマンチック？エッチ？それともただ可愛いこと？
43. 隠すために嘘をついたひどいことは？
クローゼットにどんな骸骨があるか調べましょう。
44. 愛したけど愛されなかった人は？
「お互いを知る」段階の本音か挑戦には良いですが、パーティーの雰囲気には合わないかも。
45. 誰にも言ったことがないことは？
この質問、リストの上の方にあるべきでした。本当に良い答えが返ってきます。
46. 一番気持ち悪い癖は？
みんな何かしら気持ち悪い癖があります。「ない」と言ったら嘘つきなので罰ゲーム。
47. 存在してほしくない写真や動画は？
もちろん見なきゃいけません。恥ずかしい写真や動画は見るものです。
48. 誰かにした一番残酷ないたずらは？
面白いか悲しいか。悲しい可能性が高いので覚悟して。
49. SNSに投稿した一番恥ずかしいものは？
たぶん若い頃のもので、恥ずかしいスペクトラムに入るでしょう。
50. 誰にもバレていないひどいことは？
死体がどこに埋まっているか調べましょう！比喩的な意味で。友達が殺人犯だと分かったらパーティーが台無しに。
51. 一番気まずかったロマンチックな出来事は？
愛と欲望とロマンスは素晴らしいですが、厄介な状況にもなりがちです。
52. 口に入れた一番グロいものは？
たぶん気づいたときには遅かったのでしょう。または単にそういう人かも。どちらにしても面白い話が聞けます。
53. 最後に裸を見られた時のことを教えて。
まあまあ面白い話か、すごく面白い話か。聞いてみましょう！
54. 一番恥ずかしいあだ名は？
子供の頃のいじめやからかい、みんな経験して傷を持っています。古い傷を開くかどうかはあなた次第。
55. スマホにある一番恥ずかしいメッセージのやり取りは？
いつも盛り上がります。恥ずかしいメッセージがきっとあるはず。自分にとっても相手にとっても、グループには面白い！
56. 一番最近のロマンチックな出来事を詳しく教えて。
カップルがいると二重に気まずい。一石二鳥！
57. 彼氏・彼女のためにした一番変なことは？
福袋的な質問で、何が出てくるか分かりません。
58. 本当に（グループが疑っていること）をした？
本当にあれをやったのか知りたい？この質問があります！
59. 最後に鼻くそを拭いちゃいけないところに拭いたのはいつ？
「どこに拭いても問題ないでしょ」と思ったら、この質問はやめた方がいいかも。
60. 絶対に親にバレたくないことは？
親から何を隠しているのか、この質問で分かります。
61. 私に知られたくないことを教えて。
相手がどれだけ正直かによって、本当に良い答えが返ってきます。
62. ここにいるみんなが一番ジャッジするであろうあなたがしたことは？
みんなガベルか熊手を用意して、裁きの準備を！
63. あなたが主人公の恋愛小説を書くとしたら、どんな話？
クリエイティブな人なら、とんでもない答えが返ってきます。
64. 親密な妄想をした一番不適切な場所は？
この質問で、相手がどれだけ冒険好きかが分かります。衝撃的な告白があるかも。
65. 好きな人の前でした/言った一番恥ずかしいことは？
好きな人の前では、みんな恥ずかしいことをしてしまいます。
66. ネットで別人のふりをしたことある？
なりすましやロールプレイの興味深い話が聞けるかも。
67. 外出先で服の事故を起こしたことある？どうなった？
その時は恥ずかしくても、後から思えば良いネタになります。
68. 親しい人を既読スルーしたことある？なぜ？
相手が悪い？たぶん。グループが判断しましょう！
69. 好きな人やパートナーの影響でした一番おかしなことは？
恋や夢中になると変なことをしてしまいます。ただし暗い方向に行くこともあるので、パスしたいなら許可しましょう。
70. 若い頃信じていたけど今は恥ずかしい考えは？
考えは時間とともに大きく変わります。過去の信念を振り返ると、謙虚で笑える経験になります。
71. 本人がすぐ後ろにいるのに気づかず悪口を言ったことある？
私の場合、飛行機を降りてから隣の席の迷惑な人について友達に愚痴を言っていたら、その人がすぐ後ろを歩いていました。
72. 一番バカバカしい理由でケンカしたことは？
口論でも殴り合いでも。時々バカな理由でケンカします、たいていお腹が空いているのに気づいていないから。
73. 何かを避けるためについた一番バカバカしい言い訳は？
「おばあちゃん」が5人いて全員の葬式に出たから学校を休んだとか、デートを避けるための偽の骨折とか。バカバカしいほど良い。
74. 実は大好きだけど恥ずかしくて言えない曲やアーティストは？
音楽には誰でもギルティプレジャーがあります。聞かせて。
75. テキストやSNSのメッセージで誤解されたことある？
特にテキストでは誤解が起きやすい。一番面白い誤解を教えて。
76. 子供の頃の一番の後悔は？
逃したチャンスでも、やらなければよかったことでも、聞きたい！
77. 取り消したいことは？
言葉は望まない場所に連れて行くことがあります。何を言ってどうなった？
78. もっとうまくできたらいいのにと思うことは？
ダンス、人前で話すこと、気持ちを伝えること。みんな何かに不器用です。
79. 誰も見ていないと思ってした一番変なことは？
一人の時の自由な瞬間はみんなにあります。恥ずかしいほど良い。
80. 好きな人や友達が好きだから、好きなふりをしたことある？
馴染むために、または誰かに気に入られるためにする努力が、面白いか恥ずかしい状況につながることも。
81. 「やばい、やりすぎた…」と思った瞬間は？
越えるつもりのなかったラインを越えてしまった瞬間。
82. 誰かに信じさせた一番バカバカしいことは？
いたずら好きな一面を見せて。逆に騙された話でもOK。
83. 間違えて「好き」と言っちゃったことある？
あの3文字、間違ったタイミングで言うとすごい話になります。
84. 親密な出来事があった一番スキャンダラスな場所は？
クラシックな質問ですが、いつも盛り上がります。普段は話さないワイルドな話が聞けます。
85. セクシーなテキストや写真を送って後悔したことある？
楽しい質問ですが、暗くなることもあるので、パスしたいなら許可しましょう。トラウマになることを無理に話させるより良いです。
86. 熱くなった瞬間に言った一番恥ずかしいことは？
情熱は意図せず面白いか恥ずかしい状況につながることも。
87. 魅力的だと思う一番変な体のパーツは？
普通のパーツはつまらない。あまり注目されないパーツで好きなのは？
88. かなり年上の人に恋したことある？
年の差の恋は面白い話や意外な経験につながることも。
89. 最初の映画の推しは誰だった？
子供の頃、みんな俳優や女優に恋しました。最初は誰？
90. 超常現象や説明できない経験をしたことある？
怖い話、奇妙な話、信じられない話。ゲームにミステリーを加えます。幽霊や宇宙人の話、みんな大好きでしょ？
91. グッとくる曲や歌詞は？
今かけたら、また泣きそうになる？
92. 友達について「ロマンチック」な夢を見て、その後会うのが気まずかったことある？
夢は現実の関係を変にすることがあります、特に友達の場合。顔が赤くなったり笑いが出たりするはず。
93. パートナーや友達の家族に会った時の一番気まずい出来事は？
家族に会うのは気まずさの地雷原。恥ずかしい瞬間がいっぱいあるはず。
94. うっかりバラした一番大きな秘密は？
口は災いの元、沈んだ船について聞きましょう。
95. 真剣な場面で浮かんだ一番不適切な考えは？
空気を読めない時ってありますよね。
96. 嘘がバレた時、どう対処した？
親でも友達でも、嘘がバレて後始末した経験はみんなあります。
97. 賭けや罰ゲームでした一番おかしなことは？
賭けや罰ゲームは本当にとんでもないことをさせます。なぜ？だって私たちは社会的な動物だから。
98. 恥ずかしいことをしたのに知らないふりをしたことある？
自分の恥ずかしい行動を否定するのはよくあることですが、たいてい無駄です。エレベーターで二人きりなのにおならを相手のせいにするような。
99. ロマンチックな瞬間に萎えた意外なことは？
ロマンチックな瞬間はいつも順調とは限りません。犬や親や兄弟まで、面白いムードキラーの話が聞けます。
100. 聞こえないふりをした一番変な会話は？
変な会話や気まずい会話を聞いてしまって、聞いていないふりをするのは大変。奇妙で面白い話が聞けるはず。
友達に聞くジューシーな質問リストもチェックしてみてください。
本音か挑戦：罰ゲームリスト
本音を言いたくない人のために、罰ゲームリストをどうぞ。
1. 右隣の人にセレナーデを歌う。
できるだけ大げさに！膝をついて、腕を振り回して、やりすぎるくらいがちょうどいい。
2. 次の3ラウンド、アクセントで話す。
難しいのはアクセントより、3ラウンド続けること。できなかったらペナルティを。
3. 左隣の人にキスする。
キスの種類はパーティーの雰囲気次第。ふさわしいと思うことをして。
4. マジックを披露する。
マジックをしたことがない人だと特に面白い。
5. 側転を4回連続でする。
家の持ち主のために、4回分のスペースがあることを確認して！
6. 誰かに体の一部を剃ってもらう。
優しくするなら選ばせてあげて。でも、面白くなかったらグループが決めることを警告して。
7. 調味料を大さじ5杯食べる。
調味料は選ばせてあげましょう。何を選んでも見ていて楽しいはず。
8. 誰かのペットになる（5分間）。
ちょっと変わってるので、スキップしてもOK。でも「ペット」と「飼い主」がノリノリになると面白い。
9. ブレイクダンスを30秒間やる。
意外とこれが一番怪我しやすいかも。ストレッチして気をつけて。手首は脆いし、みんな実力以上のことができると思い込みがち。
10. グループに新しい髪型にしてもらう。
カットや剃りがOKかは本人に決めさせて。ジェルやスプレーで十分面白くできます。なければ、ハチミツやマヨネーズでも面白いかも。
11. イモムシダンスをする。
イモムシダンスを学ぶ時間！または失敗を見て笑う時間。
12. 20秒間、船乗りのように罵る。
グループの中で一番おとなしい人にやらせると最高。
13. 全員の脇の匂いを嗅ぐ。
確かにグロいですが、本音か挑戦ですから。みんなの衛生習慣が良いことを祈りましょう。
14. グループが選んだ曲に合わせて踊る。
軽めで簡単な課題。最後まで踊り切らせて。
15. 服を着たままシャワーを浴びる。
鍵とスマホは出して！
16. 卵を2つ頭の上で割る。
卵のジョークを期待してた？私たちはそんなに安っぽくないです。エッグスペクテーション（期待）を裏切りましょう。
17. 赤ちゃんが生まれる演技をする。
演劇部の人やパフォーマンス好きな人がいると最高に盛り上がります。
18. 命がかかっているつもりでベリーダンスをする。
音楽があると良いですね。なぜ命がかかるのかは謎ですが、変なことはあるものです。
19. パンツに氷を4つ入れる。
最大限のジタバタ効果のために、分散させて。
20. 床を舐める。
免疫力アップ！これのグロさはホストの掃除具合によります。
21. 男性はメイクをする。女性はメイクを落とす。
いつも面白い。ゲーム中ずっとそのままで。
22. 音楽なしで1分間踊る。
これも注目されるのが好きな人にやらせると良い。
23. 逆立ちしながらコップの水を飲む。
もちろん水を渡す手伝いが必要。グループの誰かが喜んで手伝うでしょう。
24. グループに恥ずかしいポーズを取らせて写真を撮る。
これの成功はグループの創造性次第。
25. お尻を叩いて曲を演奏し、誰かに当ててもらう。
シンプルな曲の方が当てやすいけど、複雑な曲の方が面白い。
26. スマホを誰かに渡して、連絡先の誰かにテキストを送らせる。
これは危険。人生を壊すようなテキストは送らないで、ゲームですから。
27. ダンスで人生を表現する。
出産の演技と同様、グループのアニメーションが得意な人にやらせると最高。
28. グループが作った調合物を飲む（小さいカップかショットで）。体に害がないものだけで。救急車沙汰はなしで。
本当に、調味料だけにして。友達を毒殺しないことの重要性は強調しすぎることができません。
29. 体のどこか（服で隠せる場所）に油性ペンで恥ずかしいことを書く/描く。
これもグループの創造性次第。
30. グループ全員を笑わせる。全員が笑うまで続ける。
これ大好き。真顔を保とうとする中、どんどん面白くなっていきます。
31. 左隣の人に顔にペンで落書きしてもらう。
油性ペンはなし。軽い私的な恥ずかしさを目指して、公開処刑はなし。
32. グループの誰かについて30秒のオペラを作って歌う。
最高のオペラボイスで。声帯を壊したり近所迷惑にならない程度に。
33. 右隣の人に「あの子（男/女）のところに行かないで」と泣いてお願いする。泣き、歯ぎしり、嘆きを推奨。
カップルかどうか関係なく、見ていて最高に面白い。
34. 腕立て伏せが限界までやって、5秒待って、もう1回やる。
本音か挑戦で良い運動にもなるとは！
35. ゴミをグループの誰かに売り込む。セールストークで。
創造性がこれの良し悪しを決めるので、相手を慎重に選んで。
36. グループにスマホを1分間見せる。
これは危険。宝探しの始まりです！恥ずかしいものが見つかるか、何もないか。
37. 異性のメンバーと服を交換して3ラウンド過ごす。
みんなの前で脱がなくてOK。別々の部屋で中間者を通して服を交換しても。みんなが快適なように。
38. 3分間、話すたびに有名人のモノマネをする。
グループが有名人を選ぶか、本人に選ばせてベストな印象を見せてもらうか。
39. グループが選んだ2つか3つのものをジャグリングする。
ルール1を忘れずに、救急車沙汰なし。チェーンソーとかはダメ。
40. 肘まで腕をゴミ箱に突っ込む。
平気な人もいるので、最大の効果のために潔癖症の友達にやらせましょう。
41. 部屋の端から端まで逆立ちで歩く。足を持ってもらってもOK。
何度も言いますが、永久的な怪我をしたり、ホストの家を壊したりしないように。
42. 体に害がないものでうがいをする。
害がないことを強調。マヨネーズかシラチャがおすすめ。
43. 選んだ人にビンタしてもらう。
自分の人生ですが、グループで一番弱い人を選ぶことをお勧めします。仲良しが手加減してくれると思っても、しない可能性が高い。
44. ゴミ箱を持って、手でその上に輪を作る。他のメンバーがゴミを投げ入れる。
バックボードになって。ボトルや怪我を引き起こすようなゴミは投げない。また、病院行きはなし。時間かゴミの数を決めておいて。
45. 見えないフラフープを腰で3分間回しながらゲームを続ける。
楽な罰ゲームだから、本気でフラフープしてもらって、サボらせないで。
46. 人気のYouTube動画のモノマネをして当ててもらう。
話しちゃダメ。YouTube版ジェスチャーゲーム。
47. 同性のメンバーを誘惑する。
いろんな方向に行けて面白い、特にLGBTQのメンバーがいると。LGBTQなら、一緒にゲームしているパートナーは選ばないで。
48. グループが決めたテーマで即興で詩を作る。
シェイクスピア派？ロバート・フロスト派？
49. 見えないポールでポールダンスを1分間する。
お酒が入っていると結構面白い。倒れて怪我したり何かを壊したりしないように。
50. 肘と膝で歩けるところまで歩く。
硬い床だったらスキップした方がいいかも。
51. グループから誰かを選んでお尻を叩いてもらう。
慎重に選んで、回数制限を設けた方がいいかも。
52. 選んだSNSに超ブサイクな自撮りを投稿する。
SNSへのこだわり度によって、楽だったり辛かったり。
53. 変顔をして2分間キープしながらゲームを続ける。
変顔を長時間キープするのは意外と大変。
54. 部屋の中の何かを想像して。鼻で空中にスペルを書いて、誰かに当ててもらう。
ばかばかしいけど見ていて楽しい。
55. グループが選んだ一つの単語を、歌の全ての行に入れて歌う。
リミックス！どれだけ創造的になれるか。意味が通じるように頑張ってほしい。
56. 犬みたいにお尻をカーペットで引きずって部屋の端から端まで行く。
行けフィドー！今どき犬にフィドーとかスポットとか名付ける人いる？
57. 手を使わず口だけでお菓子の袋を開ける。
難しいけどできる。見ていて面白い。でも散らかることを覚悟して。
58. 腰を曲げて足の間から後ろを見ながら、誰かのお尻にタッチするまで後ろ向きに走る。
即席のお尻タッチゲーム！なぜか笑える。
59. お茶じゃないもの（でも危険でも有毒でもないもの）でお茶を作って飲む。
シリアルに牛乳はシリアルティーじゃないですよ。スパイスラックをチェックするか、ドリトスティーはいかが？
60. トイレに行って、下着を脱いで頭にかぶる。10分間かぶったまま。
下着が汚くないことを祈りましょう。本人のためにもみんなのためにも！
61. 誰かが叫んだ動物のモノマネを1分間する。
やる人の熱量によっては、かなりの有酸素運動になります。
62. キッチンで一番辛いものを小さじ1杯食べる。
ホストがどれだけ辛いもの好きかによります。リアクションを後世のために撮影して！
63. 右隣の人の口から氷を自分の口に移す。
口と口の接触が嫌なら、投げる方法もあります。
64. スマホの連絡先7番目の人に電話して、グループが選んだ曲を30秒歌う。
運次第。7番目は誰？友達？家族？レストラン？
65. 話しちゃダメ。食べ物のふりをする。食べ物を食べるふりじゃなくて、食べ物になる。誰かが当てるまで。
リストの中で一番バカバカしいかもしれませんが楽しい。
66. トイレに何か落として、手を入れて拾う。
潔癖症にぴったり！ホストのトイレはどれだけきれい？調べましょう！
67. 名前の頭文字が同じか一番近い人を探して。その人の顔を舐めるか舐められるか、相手が選ぶ。
舐める方と舐められる方、どっちが最悪か分からないけど、勝者はいない。
68. 回転する椅子に座って、30秒間グループに回してもらう。念のためゴミ箱を持っておくといいかも。
楽しい人もいれば気持ち悪くなる人も。立ち上がった時にテーブルに突っ込まないように。
69. できるだけ高くジャンプを1分間続ける。
また有酸素運動！サボらせないで。
70. 二人に同時にウェットウィリー（濡れた指を耳に入れる）をしてもらう。
ウェットウィリーが好きな人もどこかにいるかもしれないけど、会ったことない。さあ濡れウィリータイム！
71. グループが選んだ人についての称賛の歌を歌う。
良いバラードに勝るものはない。音楽を用意できればなお良い！
72. 童謡を面白いスタイルで歌う。
デスメタルの「きらきら星」か、レゲエの「メリーさんの羊」か。でもバカバカしく、感情を込めて！スターになって。
73. 目隠しして、グループが選んだ安全で食べられる3つのものを当てるテイスティングテスト。
アレルギーを確認して。エピペンを無駄にする意味がない、高いし。そして病気にさせないものを。
74. 人間サンデーになる。手のひらにサンデー（またはグループが作れるデザート）を作って、みんなに手から食べてもらう。
スプーンは任意だけど、ナイフとフォークは明らかな理由で禁止。ベタベタ、変、そして友達を見る目が変わるかも。
75. 家にあるランダムなものでダサいスーパーヒーローを作る。そしてダサいヒーローらしいことをする。
タオル、バケツ、枕カバー、いろんなものでヒーローを作る残念な試みに使えます。
76. 左隣の人とラップバトルする。
グループが勝者を決める。お互い15秒ずつ。
77. 人気の曲をかけて、親が踊るように（または想像で）踊る。
1、2分で十分。あのダンスを染み込ませる必要はない。
78. フラフープなしでフラフープを1分間する。
ボーナスポイント：3つのフラフープを同時に回している想像で。
79. 目隠しして手だけでサンドイッチを作って、食べる。
肉とパンは簡単だけど、調味料で面白くなる。
80. アルミホイルで帽子を作って、その「ユニーク」な特徴を説明しながら誇らしげにかぶる。
ファッション？マインドリーディングブロッカー？あなた次第。オートクチュールのように売り込んで。
81. グループが5つの絵文字を選んで、それぞれを演じる。
文字通りでも解釈でも、面白くして。
82. グループがファッションショーをして、息を呑むような詳しさで服を説明する。
ファッションショーのアナウンサーのつもりで、できるだけ創造的に、各衣装を驚くべき芸術作品として扱って。
83. 少なくとも5つの動きを含む秘密の握手を作る。
複雑なほど良い。効果音があればボーナスポイント！
84. 右隣の人と親指相撲。面白くするために、料理油を塗る。
グリースを塗った豚を捕まえるみたい。昔の娯楽は違うレベルで変だった。
85. 靴下を手にはめて、簡単なタスクをする。グループがタスクを決める。
テキスト、靴紐を結ぶ、コップを持つ。ほとんど何でも靴下の手で難しくなる。
86. グループがあなたの新しい決め台詞を決める。命令されたら言わなきゃいけないし、何か言った後にも言わなきゃいけない。2ラウンド続く。
これの面白さはグループ次第。でもどんな決め台詞でも、自分のものにして！
87. 新しいダンスの動きを発明して、みんなに教える。
次のバイラルダンスを始めるかも。
88. グループに家で見つけたランダムな服やアクセサリーを着せてもらう。5ラウンドそのまま。
ファッションです。分からないでしょうけど。
89. カエルのふりをして、上から落ちてくる蝿（破いた紙）を舌でキャッチする。
5匹捕まえるまで続ける。
90. グループに新しいファーストネームとラストネームをもらう。
次の5ラウンド、その名前にだけ反応して。それから名前を取り戻せます。
91. グループ全員の運勢を占う。できるだけドラマチックに。
もしかしたら運勢が当たって、新しい仕事が見つかるかも！
92. 汗をかくまでノンストップで運動する。
腕立て！腹筋！バーピー！ジャンピングジャック！その他！グループがエクササイズを指示するか、自分で選ぶか決める。
93. 探偵のふりをして、誰かを犯罪について尋問する。
クッキーがジャーから消えた時、どこにいた？謎が深まる。
94. グループが選んだスタイルでSNSに写真か動画を投稿する。
もしかしたら一番人気の投稿になるかも。
95. グループ全員に長い心のこもったハグをする。相手が気まずいと言うまで離さない。
これはちょっと良い感じか、気まずいか、グループ次第。でもみんなたまには良いハグが必要。
96. 怪我をしない範囲で一番複雑なヨガのポーズを取る。
ヨガのポーズをググる必要があるかも。または適当にやって、自分で名前をつける。
97. グループに一番ロマンチックでチーズな曲を探してもらって、左隣の人と1分間スローダンスする。
ボーナスポイント：魂が一つになるまで相手の目を見つめる。
98. TEDトークへようこそ。詳しいテーマについて1分間スピーチする。
グループを盛り上げて、あなたと同じくらいそのテーマに熱くなってもらおう。
99. 突然かくれんぼ。15秒で隠れて。グループが狩りに来る。30秒以内に見つかったら、さらに2つ罰ゲーム。
15秒、今から。
100. グループに写真のポーズを決めてもらう。動かされたところにだけ動いて、そのポーズをキープ。
ボーナスポイント：壮大な映画ポスターや古いドラマチックな絵画風に。